1. Toksyny komunikacji – jak znaleźć antidotum ?
Co John Gottman odkrył przez 20 lat badań nad komunikacją? Komunikacja i budowanie relacji z innymi to fundament naszych działań wspierających współpracę. Osiąganie naszych misji wymaga sprawnej i konstruktywnej komunikacji.
Co wspiera komunikację, a co ją niszczy?
Jakie są toksyny, które powodują rozpad relacji?
„Kiedy przybywają czterej jeźdźcy apokalipsy w komunikacji?”-
J. Gottman
Jak Ty w Twojej organizacji możesz wpływać na poprawę komunikacji i budowanie relacji?
Po odbyciu warsztatu będziesz:
– umiejętnie rozpoznawać co wpływa destrukcyjnie na komunikację
– stosować komunikaty wspierające
– odnajdziesz indywidualne i grupowe sposoby radzenia sobie z trudnościami w komunikacji.
2. Odkryj swój styl lidera metodą Clean Coaching.
Cele i założenia warsztatu:
Każdy z nas ma w sobie potencjał lidera, może go rozpoznać dzięki metaforze oraz rozwinąć w swój własny styl.
Program:
O metodzie, która używa metafory personalnej: Clean Coaching i Praktyka grupowa
Kontekstualizacja – gdzie i kiedy mogę zastosować mój styl lidera. Możliwości i ograniczenia zastosowania.
Korzyści dla uczestników:
– odkryjesz swój osobisty styl lidera (osobisty schemat kierowania sobą i zadaniami)
– zainspirujesz się innymi stylami – będziesz mógł/mogła czerpać z różnorodności stylów
– odkryjesz jak tę wiedzę przenieść na grunt zawodowy – jak wykorzystać to co się o sobie dowiedziałem/am w praktyce zawodowej.
3. Poznawcze aspekty emocji – jaka informacja i mądrość wynika z emocji?
Poznawcza natura emocji to Mądrość i intuicja, która jest w każdej sytuacji kiedy przeżywamy emocje.
W trakcie warsztatu dowiesz się dlaczego rezygnujemy z podziału na emocje pozytywne i negatywne.
Nauczysz się inteligencji emocjonalnej. Zrozumiesz jak ufać emocjom kiedy one nas prowadzą.
Emocje to nasza pramądrość.
Po warsztacie emocje będą Cię wspierać. Już nie będziesz ich chować i kontrolować a będziesz je umiejętnie wykorzystywać.
Dowiesz się też gdzie mieszkają nasze emocje.
4. Konflikty – zaakceptować, zrozumieć , zmienić.
W trakcie trwania warsztatu zdefiniujemy jakie typy konfliktów najczęściej spotykamy w naszym życiu (prywatnym, zawodowym, wśród zespołów pracowniczych).
Rozpoznanie typu konfliktu może wspierać poszukiwania adekwatnych rozwiązań.
Zauważenie procesu konfliktowego wpływa na szybsze odnalezienie się w sytuacji i adekwatne reakcje.
W trakcie warsztatu uczestnicy określą i doświadczą różnych typów konfliktów a później poszukają możliwości rozwiązań.
Uczestnicy rozwiążą także test “Mój styl reagowania na konflikt”.
5. Improwizacja – wykorzystuj ją!
Zapraszamy na pierwsze w Poznaniu szkolenia z wykorzystaniem Improv, które pozwolą Ci uwolnić Twoją spontaniczność, odkryć niezmierzone pokłady kreatywności i sprawdzić swoje zachowania w nowych, zaskakujących sytuacjach. Czujesz się niepewnie? Już nie – „zawsze możesz improwizować”.
Improwizacja wspiera Twoją pewność siebie, daje możliwość decydowania o Twoim statusie w różnych sytuacjach – „przestajesz być niewolnikiem sytuacji a stajesz się ich szefem” – tak mówią eksperymentatorzy improwizacji.
Jesteś zainteresowany – zapraszamy!
Improv jest formą sztuki, w której wszystko to, co dzieje się na scenie, jest tworzone przez uczestników w danym momencie. Wykorzystuje narzędzia pochodzące bezpośrednio z improwizacji teatralnej, a jego twórcami są w równej mierze odgrywający scenki jak i publiczność.
6. Asertywność a pewność siebie – nie tylko w handlu.
Osoba asertywna posiada własne zdanie i umiejętność jego wyrażania, broni i szanuje własne pragnienia, potrzeby, wartości oraz emocje. Chcesz rozwinąć swoją asertywność? Chcesz popracować nad swoją pewnością siebie?
Zapraszamy na szkolenie, podczas którego poznasz tajemnice asertywności i nauczysz się akceptować siebie. Zdobędziesz umiejętność wyrażania i doceniania własnego zdania, ale i nauczysz się szacunku do często odmiennego, zdania innych osób.
Na szkoleniu popracujemy nad asertywnością, która jest pierwszym krokiem do pewności siebie i dobrego traktowania siebie.
Co zyskasz dzięki szkoleniu?
– nauczysz się żyć w zgodzie ze sobą
– dzięki asertywności łatwiej osiągniesz swoje cele, spełnisz marzenia i nic nie będzie w stanie Cię zatrzymać
– dowiesz się jak być stanowczym bez posądzenia o agresywność
– zaczniesz mówić i działać zgodnie ze swoimi najgłębszymi przekonaniami i uczuciami.
7. Problemy a rozwiązania. Informacje zwrotne – “Nie ma konstruktywnej krytyki!”
Problemy… nie takie straszne jak je malują. Zapraszamy na szkolenie, podczas którego całkowicie zmienisz swoje nastawienie do problemów. Bo tylko od Ciebie zależy to, ile i jakie problemy posiadasz. Szkoleniu przyświeca myśl: „każdy problem jest na tyle wielki, na ile wielkim pozwalamy mu być”.
Na szkoleniu dowiesz się, że:
– każda sytuacja ma 100 możliwych rozwiązań (jak wybrać to najlepsze?)
– że nie ma czegoś takiego jak „konstruktywna krytyka” – są informacje zwrotne!
Nauczysz się:
– jak sprawnie rozwiązywać problemy
– jak zdobywać, wykorzystywać i umiejętnie przekazywać informacje zwrotne
– jak szukać nowych możliwości w trudnych sytuacjach.
Dzięki wiedzy i umiejętnościom zdobytym na szkoleniu już nigdy nie pozwolisz, żeby przytłaczały Cię problemy!
8. Poczucie sukcesu – co to znaczy?
Którędy do sukcesu? – podczas warsztatów będziemy poszukiwać odpowiedzi na to pytanie.
Sukces – modne słowo budzące podziw i pożądanie. Dla każdego jednak może oznaczać ono coś innego. Jak podaje słownik języka polskiego, sukces to nie tylko „zdobycie sławy, majątku, wysokiej pozycji itp.”, ale również, a może przede wszystkim: „pomyślny wynik jakiegoś przedsięwzięcia, osiągnięcie zamierzonego celu”. Dlatego na warsztatach podejmując zagadnienie wyznaczania i osiągania celów, pokażemy Tobie, że Twój sukces jest bliżej niż myślisz.
Dzięki warsztatom:
– nauczysz się, jak od marzeń przechodzić do realizacji celów. Jest to kluczowa umiejętność budująca poczucie satysfakcji z życia
– dowiesz się, czym jest dla Ciebie sukces
– zaczniesz dostrzegać i doceniać swoje osiągnięcia, a to z kolei wpłynie na poczucie spełnienia i pewności siebie.
Te warsztaty będą dla Ciebie dobrym drogowskazem do sukcesu!
9. Moja linia życia i mapa marzeń.
Czy wiesz w jakim kierunku wiedzie Twoja droga życiowa?
Zapraszamy na warsztaty, podczas których poznasz dwa narzędzia rozwijające świadomość Twojej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości oraz pomagające odnaleźć równowagę pomiędzy nimi.
Linia życia to Twoja osobista historia, która wpływa na Twój dzisiejszy dzień, a ten z kolei na Twoją przyszłość. Analizując linię życia podczas szkolenia dowiesz się, jak ukształtowała Cię Twoja przeszłość, zatrzymasz się ‘tu i teraz’ oraz spojrzysz pogodnie w przyszłość.
Mapa marzeń przedstawia plany i cele, obrazy tego, co pragniemy. Na szkoleniu nauczysz się, jak za pomocą wizualnych symboli oddziaływać na podświadomość i pozytywnie afirmować przyszłość. Ponadto przekonasz się, że tworzenie mapy marzeń jest świetną i kreatywną zabawą.
Podczas szkolenia dowiesz się:
– jak czerpać to, co najlepsze z przeszłości
– jak w pełni żyć teraźniejszością
– jak planować dobrą przyszłość.